前往设置 > 蜂窝网络（或移动数据），然后向下滚动到应用列表，即可查看每个应用已使用的数据量（用量最高的排在最前面）。

前往设置 > 连接 > 数据使用量，然后向下滚动即可查看哪些应用消耗的数据最多。

前往设置 > 网络和互联网 > SIM 卡 > 您的 Kolet eSIM > 应用数据用量，然后向下滚动即可查看哪些应用消耗的数据最多。

💡 提示：Pixel 允许您设置数据警告和限制，帮助您管理数据并避免意外费用。请记住，设备上显示的数字只是估算值，请与 Kolet 应用交叉核对。

许多智能手机在检测到 Wi-Fi 信号较弱时，会自动从 Wi-Fi 切换到移动数据。此功能旨在保持网络连接稳定，但可能会在您毫无察觉的情况下意外消耗大量移动数据。

例如，当您连接到信号弱或速度慢的 Wi-Fi 时，即使您以为自己只在使用 Wi-Fi，手机也可能悄悄切换到蜂窝数据。这可能导致意外的数据使用，尤其是在观看流媒体视频、下载文件或使用高耗流量应用时。

📌 为什么要禁用它？

✅ 防止 Wi-Fi 不稳定时产生不必要的移动数据消耗。

✅ 确保您的手机始终保持 Wi-Fi 连接，即使信号变弱。

✅ 让您完全掌控手机何时使用移动数据。

如果您想要一种快速有效的方法来减少数据消耗，调整数据模式设置就是最佳解决方案。无需逐个手动调整应用设置，这种系统级更改可确保您的设备在低数据模式下运行，自动限制后台数据使用和不必要的消耗。

✅ 适用于整个系统：无需手动调整每个应用。

✅ 自动限制后台数据：防止应用在未使用时消耗数据。

✅ 停止自动更新和同步：减少隐藏的数据消耗。

✅ 优化流媒体和浏览：帮助应用在不影响功能的情况下使用更少的数据。

照片和视频备份是最大的隐形流量消耗源之一。一次旅行拍摄的照片和视频，可能在几分钟内就通过移动数据完成同步，而您往往毫无察觉。请将设备设置为仅通过 Wi-Fi 备份。

应用更新可能会在后台下载，悄悄消耗大量数据。请将其限制为仅在 Wi-Fi 下进行。

即使您没有在使用某些应用，它们也可能在后台刷新内容。限制后台数据可以阻止这些无声的流量消耗。

流媒体是快速消耗数据的头号原因。请在每个应用的设置中进行以下调整：

共享网络连接（个人热点或移动热点）会让笔记本电脑和平板电脑使用您的 Kolet 数据，而笔记本电脑消耗数据的速度要快得多（系统更新、云同步、视频）。如果您需要开启热点，请密切关注您的剩余流量，并避免在所连接的设备上进行大型更新。